【2度目のワクチン接種】その後の体調は?何を準備しておけばいい?

covid-vaccine生活情報

先日、2度目のコロナワクチン接種をしてきました。

1度目の接種では筋肉痛という副作用に悩まされましたが、今回は2度目の体調の変化を報告しようと思います。

この記事を読んで、1人でも多くの方がワクチン接種に備えてくだされば幸いです!

 

記事を読んでわかること

  • 時間ごとの体調の変化
  • 何を事前に準備しておけばいい?

 

もちろん個人差がありますが、2度目の接種の方が重い副作用が出やすいと聞くのでドキドキでした…

結論から言うと2度目の接種では39度超えの熱が発生しました。

何時間後に熱に襲われたのか、その後どう対処したのか、詳しく紹介していきます!

 

ちなみに私が接種したのは「モデルナワクチン」です!

 

あじふらい
あじふらい

まずは私のプロフィールから

私のプロフィール

  • 男性
  • 年齢:28歳
  • 職業:デスクワークの会社員
  • 常用薬・基礎疾患なし
  • 右利きなので左腕に接種




39度越えの熱が…

接種後の体調の変化を時間ごとに紹介します。

〜接種時〜 (7月25日 12時ころ)

私は7月25日12時に接種しました。

接種後約15分間はその場で経過観察するのですが、何事もなく終わりました。

 

〜接種3時間後〜

接種後3時間経過しても腕に筋肉痛はありません。

熱が上がることもなし。

1度目の接種時もここまではまだ身体に変化はありませんでした。

 

〜接種6時間後〜

注射を打ったところが少し熱くなってきます。

熱くなってきた腕に筋肉痛も同時に発生。

前回もこの時間から少しずつ腕が痛くなってきたので、やっと来たか…という感じでした。

あじふらい
あじふらい

この時まではまだ余裕だった(笑)

 

〜接種10時間後〜 本格的な筋肉痛が襲う

10時間経過するといよいよ本格的な筋肉痛が始まります。

腕が上がらなくなるくらいの筋肉痛が襲ってきます。

こうなると大変なのは着替え。

お風呂に入ろうと思ったのですが、服を脱ぐことに一苦労でした。

そしてお風呂に入った後も左腕が上がらないので、体を洗うときやシャンプーする時はかなり大変です。

あじふらい
あじふらい

いだだだだ!って言いながら身体洗ってました(笑)

 

そして筋肉痛だけでなく注射したところの熱もかなり上がっていました。

右腕とは比べものにならないくらい熱かったですね。

あじふらい
あじふらい

お風呂はなるべく早く入ることをおすすめします!

 

〜接種12時間後〜(7月26日 0時ころ)

この時、筋肉痛以外の体調の変化が襲ってきます。

それが倦怠感です。

体がものすごくだるい感じ。

今日は疲れているのかな?もう寝ようと思い、0時に就寝しました。

 

ちなみに筋肉痛がすごいので、左腕を下にして寝ることはできません。

寝返りを打ちづらいのが厄介でしたね。

 

〜接種22時間後〜 微熱発生

この日は昼勤だったこともあり、朝10時に起床。

すると起きた途端、「あれ、なんか昨日より身体だるいな,,,」

と感じました。

始めは熱があることに気づいていなかったのですが、朝ごはんを食べている時に「やっぱりおかしい…」と思い始めましたね。

そして熱を測ってみると37.3度の熱が!!

私は普段とても健康なので風邪を引くことも少なく、正直熱が出るとは思っていませんでした。

ですがまあ微熱だしいっか、と放置してそのままお仕事を始めました(お家でリモートワークです)

 

〜接種30時間後〜(7月26日 18時ころ)38度超えの熱発生

お仕事をしていると、だんだんと体調が悪くなってきました。

自分でもわかるくらい熱が上がってきていたし、倦怠感も昨日とは比べものにならず。食欲も全くありません。

幸い職場には私が前日2度目のワクチン接種をしていたことを報告していました。

上司からも「熱が上がったら無理せず休んでね」と言われていました。

「もっかい熱測ってみて38度超えてたら早退しよう」と思い測ってみると、38.1度でした。

taionkei

これはダメだ。と思った私はすぐに上司へ報告。

「すみません。熱が上がってしまったので大変申し訳ないのですが早退させていただけませんか?」

すぐに了承され、お休みをいただくことに。

 

そして何の準備もしていなかった私はここで初めて熱さまシートを買いに行くのでした。

熱さまシート増量 大人用 12枚+4枚

もうほんとにキツかった。なんでもっと早く買わなかったんだと後悔。

途中コンビニでおかゆやゼリー、お水も買っておきました。

あじふらい
あじふらい

食べて寝るのが休養には1番大事なんだ。

 

〜接種38時間後〜(7月27日 午前2時ころ)39度越えの熱発生

おかゆを食べて熱さまシートを貼った私はそのまま一睡していました。

もう無敵だ…そう思っていたのですが、その日の深夜、あまりの熱さに起きてしまいます。

具合悪すぎる…と思った私は再度熱を測ることに。

すると、なんと39.3度の熱が出ていました。

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!??

39度なんて久しぶりに見たぞ…

さすがにびっくりしましたが、他に対処法もないので熱さまシートを張り替えて再度就寝。

泥のように寝ていましたね(笑)

 

〜接種48時間後〜(7月27日 12時ころ)熱が下がる

そしてそのまま10時間ほど寝ていた私はお昼に起きました。

起きてみると、39度越えの熱が出た時よりもだいぶ体が軽くなっていることに気づきました!

「あれ?さっきよりだいぶ体調いい!」

と思い熱を測ってみると37度台に下がっていました。

あじふらい
あじふらい

やっぱり熱さまシートすごいな…

この日はお休みだったので無理をしない程度に過ごしていました。

その後は少しずつ熱も下がり倦怠感も無くなっていきました。

こうして熱との奮闘は終わったのです。

(ちなみに筋肉痛はこの時も痛いままでした)

 

準備しておくべきもの一覧

熱との奮闘をした私がワクチン接種する前に用意しておくべきものを紹介します!

お家にない!という方はぜひ揃えてくださいね。

熱さまシート

1番用意しておかなければいけないのは熱さまシートです。

何年も熱を出さない私ですら必要だと思いました。

余裕だろ、と思っているあなたも熱が出てからでは私のようになってしまいます。

絶対に用意しておいて損はないです!

熱さまシート増量 大人用 12枚+4枚

 

体温計

次に使ったのは体温計です。

体温計がなければ体調の変化に気づくこともできません。

社会人ならば会社に休む時、熱が何度あるか報告しなければならない人もいるでしょう。

前日より体調が良くなっているのか、悪くなっているのか把握するためにも体温計は必須です!

 

私が買った食料たち

さきほども書きましたが、休養には食べて寝るのが1番!

私が実際に買ってきた食料たちを紹介します。

 

まずは体調が悪くても美味しく食べれるおかゆ。

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水分補給は絶対大事。ポカリスエット

そして栄養補給といえばウィダー

最後につるっと食べれるくだものゼリーです。

 

あじふらい
あじふらい

この食料たちがあれば熱が出ても乗り切れます!

 

おわりに

まさか39度の熱が出るなんて思っていませんでした。

しかし、これはあくまで私の体験談。

体調の変化には個人差があるので、あくまで参考として読んでみてください。

そして厚生労働省のサイトを確認して、しっかりとした対策を。

厚生労働省:新型コロナワクチンについて

 

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